Vor der Geburt
Die Grundlage einer gesunden Schwangerschaft ist – unter anderem – die Ernährung und Bewegung. Vieles in Ihrem Körper verändert sich täglich. Wir empfehlen Ihnen auf den beiden Websiten zu stöbern. Sie werden viel Wissen und praktische Übungen erhalten.
Schwangerschaftsyoga und traditioneller Yoga bei Marianne Höhener im wunderschönen Raum im Haus unserer Praxis.
Frau Senta Cottinelli Rechtsanwältin und Notarin hat ein Merkblatt für die Schwangere Arbeitnehmerin geschrieben. Auch auf der Homepage zu finden ist ein Merkblatt für unverheiratete Eltern.
Geburt:
Geburtshaus St. Gallen https://www.geburtshaus-sg.ch
Geburtsbegleitung und andere spannende Angebote https://geborgen-gebaeren.ch/doula-geburtsbegleitung/
Nach der Geburt
Stillen
Rückbildung
Am Donnerstagabend, ab Sommer 2022 neu am Mittwochabend, finden die Rückbildungskurse in unserer Praxis statt. Anmeldung über die Homepage.
nach abgeschlossener Rückbildung
Psyche und Schlafen
- Postpartale Depression
- Selbsttest postpartale Depression
- Flyer Mutterglück
- 1001 Kindernacht – Wissenswertes zur Schlafentwicklung während der ersten drei Jahre Ihres Kindes
- Eltern-Kind-Sprechstunde 0 – 5 Jahre
Trageberatung
Sie suchen für die erste Zeit mit Ihrem Baby zu Hause eine Unterstützung im Haushalt oder in der Kinderbetreuung?
- Wellcome – Praktische Hilfe nach der Geburt
- Flyer Wellcome
- Fachstelle Kind und Familie
- Kinderbetreuung Schweizerisches Rotes Kreuz
- Mamiexpress – Mamis helfen Mamis
Begleitung nach der Wochenbettbetreuung durch die Hebamme
